CHARLOTTE STREITHOFF

ganzheitliche Ernährungscoachings

Workshops

 

Eine Reise zu dir selbst… 

Zu einem bewussten, gesunden Lebensstil

mit einer vollwertigen Ernährung und mit mehr Bewegung.

 

Glücklich und zufrieden sein im eigenen Körper und ein erfülltes Leben führen. 

  

 

Befreie deinen Geist.

Fühle alles.

Mach dich glücklich.

Erkenne deine Bedürfnisse.

Sei dir in deinen Taten treu.

Mach Friede mit dir selber und deinem Körper. Nimm dich an.

Sage JA zum Leben und zu dir!!

 

Willst du in deinem Leben etwas verändern?

Dein Fokus entscheidet, wohin sich dein Leben entwickelt....

 

Möchtest du dich in deiner Haut wieder wohler, leichter und glücklicher fühlen? 

 

Möchtest du ein erfülltes Leben mit mehr Leichtigkeit und Freude haben?

 

Möchtest du wieder lernen auf dich selber zu hören und dir zu vertrauen?

 


 Dann bist du bei mir genau richtig…

  • zusammen Bewusst werden
  • zusammen Emotionen erkennen
  • zusammen Gewohnheiten ändern
  • zusammen bewegen
  • zusammen einkaufen

… und ganz nebenbei noch abnehmen  

 Das erwartet dich:

  • persönliche und individuelle Begleitung und Beratung im Bereich Ernährung, Bewegung und Spirit
  • die Befreiung von ungesunden Gewohnheiten
  • Glaubenssätze erkennen und umwandeln
  • Emotionales Essen auflösen
  • massgeschneiderter Ernährungs- und Bewegungsplan
  • dein persönliches Workbook
  • dich wieder wohl zu fühlen in deinem Körper

Rezensionen

"Liebe Charlotte ich möchte mich auf diesem Weg bei dir bedanken... Mein grösstes Ziel ist, einige Kilos loszuwerden und somit zufriedener zu leben. Seit einiger Zeit treffen wir uns wöchentlich, ich erhalte ganz viele wertvolle Inputs und der Austausch gibt mir jeweils für die nächste Woche wieder Motivation und Mut weiterzumachen. Einige Kilos sind seit unserem 1. Treffen bereits gepurzelt, auch dank der Animation zu mehr Sport. Wöchentlich bietest du ein Abend zum Walken an. Dieses Angebot schätze ich sehr, denn in der Gruppe läuft es besser und man ist motivierter. Immer wieder werde ich erinnert, wie wichtig Bewegung im Alltag ist. Seither bewege ich mich regelmässiger und es macht richtig Spass. Auch bekomme ich per WhatsApp immer wieder Inputs, Rezepte und Gedankenstützen dranzubleiben und weiter zu machen."

Klientin

"Charlotte hat mich nicht nur in der Ernährung, sondern auch im sportlichen Bereich unterstützt. Sie zeigte mir schnell und klar die Abhängigkeit von Ernährung und Sport auf. Bekanntlich ist ja die Bewegung, nebst der Ernährung, ein wichtiger Aspekt für die Gesundheit 😉. Mit attraktiven und klugen Beispielen hat sie mir wertvolle Tipps und Tricks mit auf den Weg gegeben. Die Beratung empfand ich als angenehm, zielorientiert und sehr kompetent. Ich würde jederzeit wieder zu ihr in die Beratung gehen und kann sie sehr empfehlen!"

 

Lehrerin Schule Schöntal:

"Passend zu unserem Thema, durften wir Charlotte Streithoff bei uns in der dritten Klasse begrüssen. Nach einem kurzen Einstieg wurden drei verschiedene Smoothies zubereitet. Die Kids halfen fleissig mit. Am besten gefiel natürlich die Degustation, wobei manch ein Kind überrascht war, wie köstlich diese gesunden Getränke waren. Zum Abschluss wurden nochmals die saisonalen Früchte und Gemüse repetiert. Es war ein abwechslungsreicher und lehrreicher Morgen." 

 

Klientin

"Ich habe mich sehr wohl gefühlt bei den Beratungen. Auf meine Bedürfnisse ging man stehts ein und man versuchte die best mögliche Lösung zu finden. Ich wurde immer freundlich empfangen und optimal unterstützt."

 

"Diese Woche durfte mein Sohn bei dir den Chrüter Zvieri im Tipi geniessen, der vom Ferienspass organisiert wurde. Mit viel Herzblut und grossem Wissen hast du den Kindern einen tollen Nachmittag ermöglicht und ihnen lehrreiche Informationen in Bezug auf die Ernährung und unsere wundervolle Natur gegeben. Lenny hatte richtig Spass, neue Leckereien auszuprobieren und sie selbst zu pflücken. Da wir zu Hause auch schon sehr vieles ausprobieren und auf gesunde Lebensmittel achten, konnte Lenny doch wieder viel neues lernen. Dein enormes Wissen über die Ernährung und was alles dazugehört, dass man sich Wohl in seiner Haut fühlt ist bewundernswert. Als Freundin von dir darf ich stetig neues dazulernen und ich empfehle jedem der sich gerne in Bezug auf eine ausgewogene Ernährung oder einfach auch über eine bestimmte Ernährungsrichtung und was alles dahinter steckt interessiert, sich bei Charlotte zu melden."